睡眠是生命中不可忽略的一部分，一张好的床垫不但能使你拥有舒适的睡眠，而且对于你自己的身体也大有好处。

一、床垫保养的九个方子，供参考：

1、保持空气流通：为确保床垫内材不受潮，并增加床垫的舒适度，床垫使用的房间中务必保持空气流通。

2、定期调整方向：新购床垫开始使用后，第一年需每隔三个月做前后方向和上下面的翻转动作，让床垫每一部分受力均匀，增加床垫使用年限。

3、使用保洁垫：为确保床垫的卫生度，在包覆床单前，先覆盖保洁垫。

4、避免在床垫上做单点跳跃或定点式重压，避免在床垫上站立或做单点跳跃或定点重压，此举将使床垫受力不均，也应避免长期坐在边缘，而缩短床垫使用年限。

5、勿使用水清洗床垫：遇有液体倾倒而渗透到床垫里层，请勿用水清洗，应立即用吸湿性强的抹布用力挤至吸取后，再使用吹风机冷温风（严禁用热风）或电风扇吹干即可。此外，不要使用干洗液清洁床面，这样可能使布面受损。

6、中国著名天辰娱乐专家提示，小心搬运：在搬运时，需将床垫置于直立面，切勿弯曲折叠，此举将损坏床垫的定型边框，导致床垫扭曲变形。

7、不要在床上吸烟或将床垫置于靠近火焰处。

8、上下垫配合：不要在上垫和下垫间放板子或将上垫放在已受损的旧床垫上，可以购买相搭配的下垫，以延长新床垫的寿命及睡眠舒适度，床垫表面污染，可及时用酒精擦洗；

二、枕头的清洁

1、乳胶枕需用冷洗精浸泡，用手轻压后再水清水反复冲洗干净。之后再以布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿在太阳下曝晒，以免材料变质氧化。

2、若枕头真的太脏，可送至专业清洗公司清洗。

3、羽绒枕，羽绒遇水易结球，故不可下水清洗，保养时可以用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿至通风处吹风，去除汗味及水汽即可。

三、床上用品

1、需使用中性洗涤剂，不能用漂白剂，水温30以下为宜，晾干后以中温熨烫，折叠好存放于干燥处。

2、今世家床的床上用品选料上乘，建议您全部要干洗。

3、高档纯棉床上用品清洗时，正常情况下会有不同程度的缩水。

4、此外棉制品易起皱，弹性稍逊，耐酸不耐碱，所以不宜在100以上的高温下长时间处理，最好每次使用后都用蒸汽熨斗将产品熨平，效果会更好。